GRUPOS ENTRENAMIENTO ONLINE

En Entrena't Online sabemos que combinar entrenamientos con la vida diaria no siempre es fácil. Por eso hemos creado un servicio pensado para corredores y triatletas que quieren mejorar sin complicarse, con una planificación personalizada, cercana y adaptada a su realidad. Te acompañamos paso a paso, estés donde estés, para que disfrutes del proceso, entrenes con sentido y descubras hasta dónde puedes llegar cuando cuentas con la guía adecuada. Nuestro objetivo es ayudarte a avanzar, motivarte en los días difíciles y celebrar contigo cada logro. Si quieres dar un salto en tu rendimiento y entrenar con un método que realmente encaja contigo, estás en el sitio adecuado.

PLAN ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Qué incluye tu planificación Entrena't Online?

• Planificación mensual personalizada, diseñada según tus horarios, nivel y objetivos, ya seas corredor, triatleta o simplemente busques mejorar tu rendimiento.
• Vídeos explicativos de ejercicios de fuerza específicos para corredores y triatletas, sesiones de movilidad, estiramientos, trabajo postural, prevención de lesiones y ejercicios de estabilidad.
• Estrategia y planificación de competiciones, ajustando cargas, ritmos y fases de entrenamiento para llegar en tu mejor estado.
• Comunicación directa por WhatsApp y App deportiva para resolver dudas cuando lo necesites.
•Dirigido siempre por titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, garantizando rigor, seguridad y un método de trabajo basado en evidencia.